Bagaimanakah Cara Mengatasi Bete dan Sakit Hati....!!!!?
Pacaran mungkin masa yang paling indah bagi anak muda sekarang, atau Persahabatan juga masa yang paling mengesankan dalam menyusuri hidup, tapi kalo sudah dikhianati sang pacar ataupun seorang sahabat pastinya akan bikin sakit hati. Nah, Bagaimana cara mengatasi patah hati saat cinta
atau persahabatan itu harus berakhir? Pasti bete dan sakit hati kalo harus putus sama doi atau dengan seorang sahabat, pikiran
menjadi kacau dan bingung, dada terasa sesak, bahkan yang ada hanya perasaan "Negative Thinking"
dan disini akan dibahas sedikit pengetahuan tentang bagaimana mengatasi rasa bete ataupun sakit hati tersebut ?
1. Menangislah
Menangislah kalo emang ingin menangis, karna dengan menangis bisa sedikit melegakan pikiran kita dari bete atau sakit hati tersebut. Kalo perlu, dengan cucuran air mata sambil menangisi perbuatannya terhadap kita. Kalo kamu nggak bisa nangis, sewa film sedih biar air mata mengalir deras. (rada lebay juga sih)
2. Simpan kenangan-kenangan indahmu saat bersama sang Doi atau Sahabat
Simpan semua benda yang pernah dia kasih atau punya memori indah waktu masih bersama ! Dikarungin, trus taruh di tempat yang selama ini paling “haram” kita jamah. Biar hati kita nggak tergerak buat liat-liat tuh barang-barang lagi! Kalo perlu, dihibahin ke orang aja.
3. Jangan mengingat masa lalu saat bersamanya
Buat sementara waktu jangan dulu deh pergi ke tempat-tempat favorit kita berdua waktu masih akur dulu. Lha, kalo barang-barang udah dijauhin, tapi kita tetap main-main ke tempat ini, jadi bernostalgila lagi dong?
4. Lakukan hal-hal yang bisa bikin kita happy n enjoy untuk nenangin diri
Misalnya Chatting, main PS, main game, atau main bola sama anak-anak kampung? Terserah! Yang penting kita happy tapi tetep dalam batas norma-norma yang ada lho.
Menangislah kalo emang ingin menangis, karna dengan menangis bisa sedikit melegakan pikiran kita dari bete atau sakit hati tersebut. Kalo perlu, dengan cucuran air mata sambil menangisi perbuatannya terhadap kita. Kalo kamu nggak bisa nangis, sewa film sedih biar air mata mengalir deras. (rada lebay juga sih)
2. Simpan kenangan-kenangan indahmu saat bersama sang Doi atau Sahabat
Simpan semua benda yang pernah dia kasih atau punya memori indah waktu masih bersama ! Dikarungin, trus taruh di tempat yang selama ini paling “haram” kita jamah. Biar hati kita nggak tergerak buat liat-liat tuh barang-barang lagi! Kalo perlu, dihibahin ke orang aja.
3. Jangan mengingat masa lalu saat bersamanya
Buat sementara waktu jangan dulu deh pergi ke tempat-tempat favorit kita berdua waktu masih akur dulu. Lha, kalo barang-barang udah dijauhin, tapi kita tetap main-main ke tempat ini, jadi bernostalgila lagi dong?
4. Lakukan hal-hal yang bisa bikin kita happy n enjoy untuk nenangin diri
Misalnya Chatting, main PS, main game, atau main bola sama anak-anak kampung? Terserah! Yang penting kita happy tapi tetep dalam batas norma-norma yang ada lho.
5. Kumpul bareng ama temen-temen
Biasanya temen tuh lebih tulus daripada pacar ataupun seorang sahabat. Dan biasanya lagi, temen juga lebih banyak nyenenginnya daripada nyusahinnya. Makanya di saat-saat kritis kayak gini asiknya makin deket sama temen-temen deh.
6. Jangan digunakan untuk menyendiri
Ngapain sih berkurung di kamar atau pergi sorangan ke gunung dan pantai? Udah kayak anak ilang aja! Hari gini ngilangin patah hati kok pake cara remaja tahun 70-an! Sekarang udah 2012 gitu lho.
7. Melakukan kegiatan iseng tapi bermanfaat
Biasanya, bayangan mantan tuh paling sering nongol kalo kita lagi bengong. Makanya biar nggak bengong kita mesti banyak bergerak. Ngebengkel bisa, Lari-lari keliling kompleks biar badan kita sehata. Atau kalo mau yang pake pahala, jadi asisten pribadi nyokap aja. He…he…he….
8. Menyibukan diri dengan kegiatan positif sambil mengintropeksi diri
Atau kamu bisa menyibukan diri kamu sama kerjaan, bisa juga ngerjain tugas-tugas sekolah atau kuliah kamu. Minimal bantu-bantu nyokap atau bokap dirumah.
Atau kamu bisa menyibukan diri kamu sama kerjaan, bisa juga ngerjain tugas-tugas sekolah atau kuliah kamu. Minimal bantu-bantu nyokap atau bokap dirumah.
9. Biasakan Nulis
Tapi efeknya lumayan dahsyat lho! Waktu kita nulis cerita, puisi, atau nulis lirik lagu, biasanya perasaan nggak enak yang ngeganjel ikutan keluar tuh. Lha, kalo nggak bisa ngarang, bikin puisi, dan bikin lagu? Ya asal nulis aja, nulis apa lah! (Deeu…maksa sih!)
10. Sementara Menjauhkan diri dari dia
Kalo udah putus trus sakit hati, kamu pasti ingin menjauhkan diri dari dia. Karna kalo sering ketemu kamu bakal teringat” tentang hubungan kamu dulu. Walaupun sulit dan mungkin kita masih butuh dia, usahakan buat gak ketemu dia dulu deh.
11. Ambil hikmah dan sisi positifnya
Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.
InsyaAllah dengan menjalankan berbagai cara Mengatasi Bete dan Sakit Hati diatas, semoga saja bisa membantu kamu buat mengobati sakit hati kamu dari putus cinta atau putus persahabatan. Dunia ini masih belum berakhir lho, masih banyak hal” indah disekitar kita yang perlu kita perhatikan dan untuk bisa kita nikmati dan kita lakukan. Yang penting semuanya tidak membuat orang lain jadi sakit hati dengan kita. Selamat Mencoba.
Tapi efeknya lumayan dahsyat lho! Waktu kita nulis cerita, puisi, atau nulis lirik lagu, biasanya perasaan nggak enak yang ngeganjel ikutan keluar tuh. Lha, kalo nggak bisa ngarang, bikin puisi, dan bikin lagu? Ya asal nulis aja, nulis apa lah! (Deeu…maksa sih!)
10. Sementara Menjauhkan diri dari dia
Kalo udah putus trus sakit hati, kamu pasti ingin menjauhkan diri dari dia. Karna kalo sering ketemu kamu bakal teringat” tentang hubungan kamu dulu. Walaupun sulit dan mungkin kita masih butuh dia, usahakan buat gak ketemu dia dulu deh.
11. Ambil hikmah dan sisi positifnya
Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.
InsyaAllah dengan menjalankan berbagai cara Mengatasi Bete dan Sakit Hati diatas, semoga saja bisa membantu kamu buat mengobati sakit hati kamu dari putus cinta atau putus persahabatan. Dunia ini masih belum berakhir lho, masih banyak hal” indah disekitar kita yang perlu kita perhatikan dan untuk bisa kita nikmati dan kita lakukan. Yang penting semuanya tidak membuat orang lain jadi sakit hati dengan kita. Selamat Mencoba.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar